Какую опасность несет передозировка витамина Д, и как этого не допустить?

Все родители стараются окружить заботой своих детей. Однако чрезмерно приложенные усилия не всегда действуют во благо. Одним из таких случаев является передозировка витамина Д. Этот микроэлемент образуется в организме под влиянием ультрафиолета или поступает в него извне с пищей. Чаще всего переизбыток случается у грудных детей вследствие неправильной дозировки препаратов. При несвоевременном обнаружении и лечении недуг может иметь серьезные последствия для здоровья.

Функции микроэлемента Д3

Основная функция этого биологически активного вещества – обеспечение всасывания кишечником фосфора и кальция. Также витамин Д3 выполняет другие задачи:

• препятствует развитию злокачественных опухолей;
• способен регулировать уровень инсулина в крови;
• принимает участие в синтезе моноцитов, повышает иммунитет;
• стимулирует разрастание и размножение тканевых клеток;
• влияет на развитие зубов и костей.

Симптомы передозировки

Различаются острая и хроническая передозировка витамина Д, отличающиеся друг от друга сроком воздействия высоких доз препарата и симптоматикой. В первую очередь переизбыток витамина Д у грудных детей проявляется следующими симптомами:

• снижение аппетита;
• жажда;
• сухость кожи и слизистых;
• тошнота и рвота;
• частый стул и мочеиспускание;
• нарушение сна.

В отличие от острой передозировки, которая наступает после 2-3 недель чрезмерного употребления, хронический избытк наступает после полугода неправильного применения. Симптомы передозировки витамина Д в этом случае проявятся в таком виде:

• раздражительность;
• утомляемость и расстройства сна;
• снижение веса;
• тошнота и рвота;
• снижение иммунитета;
• мышечные боли, судороги.

У взрослых признаки передозировки витамином Д3 выражаются по-разному, в зависимости от чувствительности организма к препарату.

Первая помощь при передозировке

Как правило, передозировка витамина Д возникает из-за ошибок и невнимательности родителей при дозировке препаратов. При появлении симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу, прекратить применение витамина Д3 или нормализовать его количество.

Если этого не сделать в долгосрочной перспективе у ребенка могут образоваться серьезные патологии, такие как остеопороз, атеросклероз, сколиоз, быстрый рост костей, лордоз, кифоз.

Также, для снятия симптомов, следует придерживаться определенной диеты. В рационе ребенка должна быть пища с невысоким уровнем кальция, обогащенная витаминами А, Е, В и С, препятствующими развитию гипервитаминоза.

О необходимости приема витамина Д3 для детей на видео:

При одновременном применении завышенной нормы витамина Д, передозировка требует следующих мероприятий:

• промывание желудка: обильное питье и вызывание рвоты;
• употребление солевого слабительного (сульфат магния);
• употребление адсорбента, например активированного угля.

Как не допустить передозировки

Чтобы передозировка витамина D не помешала вашим планам, необходимо помнить что его применение должно осуществляться лишь в случаях явного недостатка. Назначать препараты и дозировку в обязательном порядке должен врач. Для профилактики недостатка микроэлемента необходимо чаще принимать солнечные ванны и активно употреблять богатые витамином д3 продукты (водоросли, жирные сорта рыбы, сливочное масло, сыр, желток, икра, грибы, дрожжи). В зимнее время допускается применять не более 400МЕ в сутки, после консультации специалиста.