Какую опасность несет передозировка витамина Д, и как этого не допустить?

[flat_ab id="2"]

Все родители стараются окружить заботой своих детей. Однако чрезмерно приложенные усилия не всегда действуют во благо. Одним из таких случаев является передозировка витамина Д. Этот микроэлемент образуется в организме под влиянием ультрафиолета или поступает в него извне с пищей. Чаще всего переизбыток случается у грудных детей вследствие неправильной дозировки препаратов. При несвоевременном обнаружении и лечении недуг может иметь серьезные последствия для здоровья.

Это не только польза

Функции микроэлемента Д3

Основная функция этого биологически активного вещества – обеспечение всасывания кишечником фосфора и кальция. Также витамин Д3 выполняет другие задачи:

  • препятствует развитию злокачественных опухолей;
  • способен регулировать уровень инсулина в крови;
  • принимает участие в синтезе моноцитов, повышает иммунитет;
  • стимулирует разрастание и размножение тканевых клеток;
  • влияет на развитие зубов и костей.

Симптомы передозировки

Различаются острая и хроническая передозировка витамина Д, отличающиеся друг от друга сроком воздействия высоких доз препарата и симптоматикой. В первую очередь переизбыток витамина Д у грудных детей проявляется следующими симптомами:

  • снижение аппетита;
  • жажда;
  • сухость кожи и слизистых;
  • тошнота и рвота;
  • частый стул и мочеиспускание;
  • нарушение сна.

В отличие от острой передозировки, которая наступает после 2-3 недель чрезмерного употребления, хронический избытк наступает после полугода неправильного применения. Симптомы передозировки витамина Д в этом случае проявятся в таком виде:

  • раздражительность;
  • утомляемость и расстройства сна;
  • снижение веса;
  • тошнота и рвота;
  • снижение иммунитета;
  • мышечные боли, судороги.

У взрослых признаки передозировки витамином Д3 выражаются по-разному, в зависимости от чувствительности организма к препарату.

Нужно строго отсчитывать нужное количество капель

Первая помощь при передозировке

Как правило, передозировка витамина Д возникает из-за ошибок и невнимательности родителей при дозировке препаратов. При появлении симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу, прекратить применение витамина Д3 или нормализовать его количество.

Если этого не сделать в долгосрочной перспективе у ребенка могут образоваться серьезные патологии, такие как остеопороз, атеросклероз, сколиоз, быстрый рост костей, лордоз, кифоз.

Также, для снятия симптомов, следует придерживаться определенной диеты. В рационе ребенка должна быть пища с невысоким уровнем кальция, обогащенная витаминами А, Е, В и С, препятствующими развитию гипервитаминоза.

О необходимости приема витамина Д3 для детей на видео:

При одновременном применении завышенной нормы витамина Д, передозировка требует следующих мероприятий:

  • промывание желудка: обильное питье и вызывание рвоты;
  • употребление солевого слабительного (сульфат магния);
  • употребление адсорбента, например активированного угля.

Как не допустить передозировки

Чтобы передозировка витамина D не помешала вашим планам, необходимо помнить что его применение должно осуществляться лишь в случаях явного недостатка. Назначать препараты и дозировку в обязательном порядке должен врач. Для профилактики недостатка микроэлемента необходимо чаще принимать солнечные ванны и активно употреблять богатые витамином д3 продукты (водоросли, жирные сорта рыбы, сливочное масло, сыр, желток, икра, грибы, дрожжи). В зимнее время допускается применять не более 400МЕ в сутки, после консультации специалиста.

Ссылка на основную публикацию