Польза витаминов для человека неоспорима. Недостаток или избыток одного из них может принести вред здоровью. Особенно это касается пиридоксина, который необходим для правильного обмена аминокислот в организме. Стрессовые ситуации и нервные перегрузки зачастую становятся причиной дефицита В6. Тогда врачи назначают прием данного витамина. Следует строго следовать рекомендациям по его употреблению, так как передозировка витамина В6 может привести к печальным последствиям.
Последствия передозировки
Прием пиридоксина (витамина B6) в больших дозах вызывает ряд недомоганий, которые имеют в основном неврологический характер. Наиболее часто встречаются симптомы:
- нарушение координации движений;
- на кожных покровах появляется сыпь;
- нарушается концентрация внимания;
- головокружения и обмороки;
- развитие анемии;
- возникают проблемы с памятью;
- появление непродолжительных судорог, особенно в ночное время;
- у кормящих женщин передозировка витамина способствует уменьшению молока.
Если наблюдается хроническая передозировка витамином В6, то возможно снижение содержания белка во внутренних органах. Это является причиной атрофии органов и проблем с мышцами. Все органы начинают функционировать неполноценно.
Высокая уязвимость чувствительных нервов объясняется тем, что сосуды имеют большую проницаемость, а защитный механизм в виде гематоэнцефалического барьера отсутствует.
После отмены препарата все аллергические реакции постепенно исчезают.
Суточная норма
Существуют нормы приема пиридоксина, превышение которых может спровоцировать проблемы со здоровьем:
- взрослым суточная доза витамина составляет от 1,6 мг до 2,2 мг;
- беременные женщины не должны превышать норму в 2,4 мг;
- кормящие женщины могут увеличить норму до 2,6 мг;
- для детей суточная норма не должна быть больше 1,7 мг.
О витамине В6: для чего нужен, как определить его нехватку и суточную норму на видео:
В некоторых случаях разрешается изменить суточную норму и немного ее повысить. Это рекомендуется делать при приеме оральных контрацептивов и антидепрессантов.
Так как данный микроэлемент хорошо растворяется в воде, то обнаружить избыточное содержание его в организме не всегда легко. От передозировки препарата страдают люди, имеющие особую чувствительность к нему. Проблемы возникает после приема витамина в синтетической форме. Это могут быть витаминные комплексы или инъекции, принимаемые без консультации с врачом.
Профилактика
Чтобы избежать передозировки витамином В6 следует употреблять натуральные продукты, богатые данным элементом. Это бананы, орехи, семечки, а также лосось и курятина.
Если возникла необходимость приема пиридоксина, то необходима консультация с врачом, ведь «Больше – не всегда значит лучше!».
[smartcontrol_youtube_shortcode key=»передозировка витамина в6″ cnt=»1″ col=»3″ shls=»true»]
Загрузка...
